❌ حلقه زدن باعث میشه که شکم و پهلو آب بشه !!! ✅...
عمومی
برای دوچرخه سواری، تغذیه صحیح و متعادل بسیار مهم است. در زیر یک...
برای لاغرسازی، تغذیه مناسب و کنترل درست سطح کالری‌های مصرفی بسیار مهم...
🌸 کسانی که تنفس_عمیق دارند از طول_عمر بیشتری برخوردار می شوند. تنفس عمیق...
دوچرخه‌سواری در شهر رشت میتواند به دلیل آب و هوای مناسب این منطقه، فعالیتی...
🔹️یکی از مهمترین دلایل ورزش کردن برای خیلی از افراد کم کردن وزن...
1⃣ از هوای سرد پاییز استفاده کنید : 🔻فصل پاییز خنک‌تر از تابستان...
دوچرخه سواران بخوانند. دوچرخه‌سواری ورزش لذت بخش و مفرح است. دوچرخه سواری در...
لطفاً غمگین نباش… فکر کن به اتفاقات خوب هنوز نیفتاده، به لبخندهای هنوز نزده،...
اگرچه افسانه جبهه غربی و قایق های U آلمانی در تاریخ ماندگار شده اند،...
?زندگی من، قبل ازشروع، تمام شد، لحظه ای بیش نبود. من 97 سال عمرکردم...
بدن شما مانند یک ماشین همانند یک خودرو، بدن شما نیز مانند یک ماشین...
بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا قدرت شما را حین پدال...
شگفت انگیزترین فواید دوچرخه سواری بر بدن و مغز اگر کالری سوزی دوچرخه‌سواری...
<!doctype html> روز جهانی دوچرخه در سوم ژوئن است، اما چرا این تاریخ به...
متخصصین بنیاد قلب بریتانیا اعلام کردند که حداقل ۳۲ کیلومتر دوچرخه سواری در هفته...
شما نیاز ندارید که برای تغییر، زمان زیادی را سپری کنید! حتی دوچرخه‌سواری هم...
امروزه همهٔ انسان‌ها مزایای تحرک و فعالیت‌های بدنی را می‌دانند. بنا بر تجربیات، افراد...